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help RSS 【レシピ】烏賊ゲソとプチトマトの粉チーズ焼き【超簡単約１０分】

<<   作成日時 ： 2011/11/10 14:55   >>

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他のものを作っているうちに作れてしまう、感動おかずです。
お弁当にもいけます。

二人分・約300円
材料
ゲソ　　１パック
プチトマト　　8個
塩胡椒　　適量
粉チーズ　　適量
パセリの微塵切り　　適量

作り方
ゲソは一口サイズに切る
プチトマトはヘタをとる
耐熱皿にゲソとトマトを入れて、塩胡椒とチーズ、パセリを振る。
レンジで約６分加熱して完成（※ゲソに火が通っていればOKです）

めっちゃ美味しいです。
ゲソじゃなくても烏賊でもOK,海老でもいけます。
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